Для тех, кто любит метать топоры
Безопасность при обращении с оружием - важнейший из всех советов. Выбор места проведения и организация самого процесса тренировок проводится крайне тщательно. Практика показывает что при беспечном отношении к этому вопросу вероятность получения или нанесения травмы другим людям очень высока. Поэтому необходимо ограничить доступ к месту проведения тренировок неподготовленным людям. И не забудьте оградить от возможных травм своих домашних животных. 
Совет второй: Стенд для метания.
Так как для достижения высокого уровня мастерства в метании холодного оружия вам понадобится тренироваться долго и регулярно, оправдано использование деревянного стенда для метания. При тренировках в закрытом помещении вы можете закрепить стенд на стене, а при тренировках на открытом воздухе установить стенд на грунт, с обязательной задней подпоркой. Толщина стенда должна быть не менее 30 сантиметров. В любом случае, слева и справа от стенда желательно смонтировать деревянные щиты, препятствующие разлетанию метательных снарядов.
Совет третий: Выбор топора для метания.
Конечно, вы можете использовать для метания и обычный туристический топорик, с изогнутой рукоятью.
Но для достижения наилучших результатов необходимо выбирать топор с прямой и гладкой рукоятью.
Чтобы лезвие топора не проворачивалось в руке, рукоять в сечении имеет форму эллипса. Вес топорика подбирается индивидуально. Длина рукояти, как правило, составляет 50 сантиметров.
Совет четвертый: Стойка для метания.
Если вы – правша, то для устойчивости рекомендуется вперед выставить левую ногу. Замах делаем правой рукой из положения, когда кулак находится на одном уровне с ухом. Бросок проводится коротко и энергично. А для левшей рекомендации аналогичные, но положения рук и ног меняем на зеркальные.
Совет пятый: Дистанция метания и варианты хватов топора.
Начинать обучение лучше всего с коротких дистанций броска, расстояние должно составлять около двух метров до цели. С этой дистанции лезвие топора при замахе направлено вниз. Таким образом, топор пролетая это расстояние делает неполный оборот на 180 градусов, что увеличивает шансы на точное попадание. После того как вы освоите данное упражнение, можете увеличивать дистанцию и при замахе держать топор лезвием вверх. Подбирайте наиболее удобный хват и дистанцию индивидуально и постоянно отрабатывайте удачные варианты. Вы обязательно достигните успеха, если будете тренироваться регулярно. Удачи! 
Применение метания топора для защиты от нападения предполагает внезапность броска, так как топор, обладающий большими размерами и массой, бросить незаметно для нападающего трудно и тот может успеть уклониться.
Чтобы противник не успел уклониться, дистанция метания не должна превышать 3-4-х метров. Ниндзя же могли осуществить поражение убегающего или не ожидающего нападения противника на расстояний до 25 метров.
При изучении техники метания необходимо обратить внимание на следующее:
1. При метании необходимо сохранить положение устойчивого равновесия, в момент выпуска оружия около 3/4 веса тела приходится на впереди стоящую ногу.
2. Во всех случаях обязательна фиксация кисти вооруженной руки в лучезапястном суставе. Ось оружия должна являться продолжением оси предплечья. Закрепление рукоятки топора в кисти осуществляется давлением большого пальца.
Фиксация кисти в лучезапястом суставе необходима для избежания дополнительного разгибательного движения кисти в момент выпуска оружия, которое приводит к беспорядочному вращению оружия в полете. Однако, при метании следует избегать закрепления руки в локтевом и плечевом суставах и чрезмерного напряжения пальцев.
3. При выпуске оружия следует как бы целиться в мишень ногтем большого пальца, а после выпуска как бы тянуться за ним до полного выпрямления сзади стоящей ноги.
