Простые советы, как жить счастливо

Есть множество способов, чтобы понять, как жить счастливо и при этом не чувствовать угрызения совести за минуты, потраченные для достижения собственной мечты.



Сценарий жизни
Многие женщины пренебрегают собой из-за мысли, что было бы эгоистично оставить немного времени для удовлетворения собственных потребностей. Заботиться о своих домочадцах и решать множество бытовых проблем ежедневно - это, конечно, хорошо, и от этого никуда не деться, но все же не стоит забывать и о себе. Чтобы понять, как жить счастливо, необходимо провести самоанализ и найти то, что станет самым главным жизненным приоритетом. Жизнь требует определенного планирования, и именно пункты плана отражают истинную сущность своего автора.

Преодоление страхов
Многие женщины предпочитают жить без определенных целей и планов в своей жизни. Отчасти это случается потому, что они просто боятся совершить не то или потерпеть неудачу и разочарование. Они чувствуют, что официально наметив для себя определенные пункты своего жизненного плана, на самом деле необходимо идти до конца в его реализации. Именно на этом этапе необходимо оценить важность собственной миссии в жизни. Какими бы ни были причины и сколько бы их ни было, необходимо перечислить их все. Возможно, что после того как мысленно будет перечислено все, чего хотелось бы достичь, возникнет некое чувство выполненной работы. После этого, тем не менее, многие начинают заранее настраивать себя на разочарование и неудачи. Чтобы этого не произошло, собственные цели и мечты лучше всего сделать визуальными, а для лучшего результата их можно написать в собственном ежедневнике с небольшими напоминаниями каждый день.

Как жить счастливо
Установление определенных сроков для реализации собственных целей было бы отличным способом гарантировать самой себе, что они будут выполнены. Кроме того, чтобы не пришло разочарование необходимо трезво оценивать ситуацию и устанавливать себе реальные сроки. Например, если возникла необходимость избавиться от пары лишних килограммов, то не стоит ограничивать себя сроком в одну неделю. Ничего хорошего из этого не выйдет. Мучительные самоограничения в еде закончатся стрессом, а килограммы никуда не уйдут. В такой ситуации, многие женщины вообще отказываются от мысли о похудении из-за подобных негативных эмоций, а причиной всему - нереальный срок, который был выбран. Необходимо ежедневно пересматривать собственные цели и приоритеты и напоминать себе о том, как они важны. Для счастливой жизни важно осознавать не только собственные мечты, но и то, почему именно они столь важны и почему необходимо идти до конца в их реализации.

Без отговорок
Каждой женщине, которая хочет быть счастливой и довольной собственной жизнью, придется избавиться от привычки находить оправдания своим нереализованным планам. Многие представительницы прекрасного пола утверждают, что у них есть мечты, но при этом им катастрофически не хватает времени, чтобы приблизиться к ним. Не стоит оправдываться. Поскольку реальной хозяйкой собственной жизни может быть только та, кому она принадлежит. Разумеется, что каждая женщина живет в своем напряженном графике, где основное место занимает карьера и семья. Но если есть определенная цель личного плана, то всегда можно найти время для ее реализации. Поэтому, если дама уверена, что у нее для реализации личных планов практически не остается времени, то возможно надо просто проанализировать, на что конкретно приходится ежедневно тратить свое время. Вполне вероятно, что после такого анализа окажется, что просмотр любимых программ можно будет заменить на упражнения для похудения или для любой другой цели, если конечно она есть.

Слышать себя
Поставить собственные приоритеты на первое место - вовсе не свидетельство эгоизма. По мнению психологов, это поможет добиться гораздо больших результатов в других сферах жизни. Пока женщина не довольна собой и своей жизнью, она не сможет жить счастливо из-за постоянного стресса и чувства неудовлетворенности. Даже если женщина сознательно игнорирует собственные потребности и желания, ее подсознание об этом не забывает и постоянно напоминает о несбывшихся мечтах через стрессы, гнев, печаль, неуверенность, ощущение неудачи и поражения. Поэтому очень важно слышать себя и быть себе другом. Можно сделать все, что придет в голову, но только после того как девушка сможет найти гармонию с самой с собой, она сможет понять, на что именно она способна на самом деле. Осознание собственных сил поможет не только добиться того, что сделает жизнь счастливой, но и станет направляющей на реализацию новых планов и целей, утверждает Raut.ru.