Как перестать быть тварью дрожащей и стать человеком

Для того, чтобы перестать испытывать чувство страха и дискомфрта надо всего лишь отказаться от вредных для психики человека привычек. Начать с того, чтобы заканчивать  терпеть то, что тебе не нравится. А дальше уже будет проще:

Не общаться с людьми, которые убивают твою самооценку

Не думать о том, что скажут другие.

Не пытаться держать все под контролем.

Не плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.



Не держать свое мнение и все чувства при себе.

Не бояться рисковать.

Не думать только о других, а не о себе.

Не стараться понравиться всем.

Не забывать о близких и родителях.

Не проводить все свободное время в четырех стенах.

Не  спешить постоянно

Не осуждать себя.

Не бояться ошибок.

Не говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.

Не сравнивать себя с другими.

Не зацикливаться на прошлом.

Не думать только о будущем.

Не жаловаться на жизнь.

Не держать в себе обиду.

Не покупать и хранить ненужные вещи.

Не делать все самостоятельно.

Не пытаться быть совершенной (-ым).

Не перекладывать ответственность на других.

Не давать обещания, которые не сможешь сдержать.

Не думать о плохом.

Не стесняться.

Не повторять свои ошибки.

Не завидовать.

Не хмуриться.