Смотрите ли вы порно?
Просмотром порнофильмов занимаются практически все и не нужно этого стыдиться. Но если смотреть фильмы этого жанра слишком уж часто и длительное время, с последующей мастурбацией, то, возможно, следует задуматься.
Признаки порнозависимости
Итак, как же узнать, смотрите ли вы слишком много порнофильмов? Существует пять признаков, указывающих на порнозависимость.
1. У вас нет времени ни на что другое. Если вы проводите каждую свободную минутку наедине за просмотром порнофильма или порно роликов у компьютера, то, скорее всего, у вас порнозависимость.
2. Чувство вины и разочарование после просмотра фильма или мастурбации.
3. Чувство беспомощности. Вам кажется, что нет выбора или выхода из данной ситуации. Он есть, ведь в мире столько всего интересного и увлекательно. Есть много занятий, чем занять свои руки помимо мастурбации во время просмотра порно.
4. Вы не можете дождаться, когда останетесь наедине. Вам нравится проводить время наедине со своей коллекцией порнофильмов.
5. Смотрите порнофильме больше 2 часов в день. Все смотрят порно, но при этом делают в пределах разумного.
Как бороться с порнозависимостью?
У каждого свои способы, как справиться с этим. Одному может быть легко справиться с этим, а другой же человек будет страдать и скучать, не находя себе альтернативное занятие. Поэтому, если чувствуете, что просмотр порнофильмов имеет слишком большое значение в вашей жизни, но хотите при этом от этой зависимости избавиться, тогда обратите внимание на рекомендации ниже. Возможно, они вам и помогут, пишет Sexbutik.by.
Ограничьте количество просматриваемого порно. Начните с того, что в день будете смотреть всего один фильм. Важно также приостановить просмотр фильма, если не устраивает качество фильма или если он вам просто неинтересен.
Найдите себе альтернативное занятие. Не ленитесь и найдите себе новое и полезное занятие. Это, пожалуй, самый эффективный метод в борьбе с данной зависимостью.
Начните встречаться с девушкой/парнем. Конечно, это может и не дать ожидаемого результата, но однозначно стоит попробовать.
Смотрите порнофильмы целые выходные. Вполне вероятно, что этот метод заставит вас меньше думать о порнофильмах, так как во время выходных вы насытитесь ими.
Занимайтесь сексом и смотрите порнофильм одновременно. Если вы еще никак не смогли справиться с порнозависимостью и у вас есть постоянный партнер, попробуйте посмотреть фильм вместе и заняться сексом. Это имеет свою положительную сторону, так как секс будет более насыщенным, а также вы забудете о фильме. В жизни же намного лучше наслаждаться сексом, не правд ли?
В качестве утешения играйте в игры. Парни особенно любят играть в компьютерные игры. Это позволит отвлечься и займет вас на какое-то неопределенное время. Причем руки ваши будут заняты…
Не проводите время в одиночку. Одиночество идеальное время для просмотра порнофильмов. Поэтому избегайте оставаться в одиночестве - пригласите к себе друзей или выйдите на улицу.
Ограничьте время на просмотр фильма. Научитесь контролировать время. Так вы не потратите время впустую и будете чувствовать меньшую потребность в мастурбации.
Мастурбируйте под неинтересный порно-ролик. Людям нравится смотреть порно из-за того, что это доставляет им определенное эстетическое или физическое удовольствие, в другом случае он вряд ли будет превлекать к себе интерес.
Посещайте порно сайты только в конце недели. Если смотреть каждый день, то вряд ли все ролики будут стоить вашего внимания, но если в конце недели, то вполне можно наткнуться на довольно увлекательный.
Избегайте направлений в порнофильмах с интересующими вас фетишами, например, лесбиянками, БДСМ или др. Старайтесь смотреть фильмы с традиционным сексом - это может "отбить" у вас желание продолжать смотреть такого рода фильмы.
Мастурбируйте не чаще одного-двух раз в день. Мастурбируйте только утром или вечером, если у вас такая потребность, конечно, возникает.
Все когда-то страдали той или иной зависимостью, но если действительно захотеть, можно от нее избавиться раз и навсегда, это касается и порнозависимости.
