Cделай сперму более качественной
Если ты раздумываешь над тем, чтобы в скором времени обзавестись потомством, хватай свою вторую половину и отправляйся с ней в жаркие страны.
Витамин D, который активно вырабатывается под действием солнечного света, играет ключевую роль в фертильности.
Зимой, когда естественного света мало, овуляция у женщин происходит реже, а шансы яйцеклетки закрепиться в матке заметно падают. "Солнечный" же витамин повышает уровни гормонов прогестерона и эстрогена, тем самым нормализуя менструальный цикл и делая зачатие более вероятным.
В случае с мужчинами витамин D влияет на нормальное формирования ядра у каждого сперматозоида, а также на количество этих половых клеток. Другой приятный бонус заключается в увеличении секреции тестостерона и, как следствие, повышении либидо.
Связь между солнцем и фертильностью также была обнаружена в ходе тестов на грызунах. Так, у самок крыс, живших в полной темноте, фиксировалось больше осложнений при родах, по сравнению с "дневными" сородичами. А у лишенных солнца самцов наблюдалось снижение числа успешных вязок на 73% (видимо, они тоже любят поглазеть на партнершу), сообщает Woman.delfi.ua.
Все эти данные позволили ученым сделать на страницах "Европейского журнала эндокринологии" смелое предположение о том, что солнечный свет способен сэкономить для многих пар, испытывающих сложности с зачатием, те немалые деньги, которых стоит экстракорпоральное оплодотворение.
